В Уманській громаді стартували групи підтримки для людей, чиї близькі тривалий час перебувають на війні.
Про це повідомили в Уманській міській раді, передає Хронікерс.
Першу зустріч провели у Центрі спілкування «Стара Умань».
До неї долучилися жінки, які нині переживають складний період очікування та потребують підтримки, живого спілкування й можливості поділитися своїми переживаннями.
Під час зустрічі учасниці знайомилися, виконували інтерактивні вправи та працювали з власними емоціями.
Зокрема, вони обговорювали тривожні думки, вчилися краще розуміти свій стан і знаходити внутрішню опору.
«Коли близька людина вже понад рік перебуває у війську, час відчувається інакше. Дні можуть пролітати непомітно, а одна ніч – тягнутися нескінченно», — зазначають організатори.
Завершилася зустріч рефлексійною вправою «Мій скарб», а також практикою «Заземлення», яка допомагає стабілізувати емоційний стан і повернути відчуття контролю.
Проєкт реалізується в межах всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді Олени Зеленської за підтримки міжнародних партнерів.